Como lidar com as transformações na adolescência
Falamos um pouquinho de adolescência. Esse período complicado onde o corpo se transforma. Se não se sabe onde vai parar. As mãos crescem, o nariz, extremidades crescem; as espinhas aparecem. E como é difícil lidar com isso, especialmente quando temos na mídia,...
A importância dos cuidados com o sono dos adolescentes
Começamos a falar nesse mês sobre adolescência; e hoje volto a falar com vocês sobre o sono; o sono do adolescente. Na infância é mais fácil, né? Podemos ter uma rotina, hora do banho, hora do jantar, hora do escovar os dentes e hora de dormir. Com um...